Pronta para começar.
Escolha uma matéria e uma duração ao lado. Quando estiver pronta, aperte iniciar.
50:00tempo restante
Matéria—
Horário planejado—
Objetivo50 minutos
RitmoCronômetro livre
Uma sessão por vez. Comece com uma meta possível, como 25 ou 50 minutos. Você pode pausar e continuar depois; ao terminar, o tempo concluído entra no seu histórico local.
Seu céu de estudos
Constelação de progresso.
Cada bloco de foco que você conclui acende uma estrela. Não é sobre fazer tudo de uma vez: é sobre construir constância, sessão por sessão.
0estrelas acesas
0 minminutos de foco registrados
Antes de iniciar
Separe o material, silencie notificações e escreva uma meta específica: “resolver 12 questões”, por exemplo.
Durante o foco
Se aparecer uma dúvida, anote-a rapidamente e continue. Você pode resolvê-la no intervalo sem perder a sessão inteira.
Depois do tempo
Faça uma pausa curta, registre o que conseguiu estudar e só então decida se é hora de começar outra sessão.
O que é o método Pomodoro?
É uma técnica para estudar em blocos curtos e intencionais. Em vez de tentar se concentrar por horas sem parar, você alterna foco e pausas para reduzir a distração e preservar a energia.
Foco total
Escolha uma tarefa concreta e deixe notificações de lado. Este é um Pomodoro.
Pausa curta
Levante, beba água ou respire. Evite começar uma atividade que prenda sua atenção.
Pausa longa
Depois de quatro blocos de foco, faça uma pausa maior e comece um novo ciclo quando estiver pronta.